Wypadające włosy

1 rok 10 miesiąc temu #1041344 przez Filomenka
Najpierw trzeba się dowiedzieć gdzie leży problem i co jest przyczyną wypadania włosów. Potem już łatwiej jest rozwiązać problem. Dobra dieta bogata w witaminy na pewno nie zaszkodzi, a nawet pomoże i to bardzo :) Trzeba dobrze odżywiać się i działać na włosy "od środka" ;)

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

1 rok 10 miesiąc temu #1041436 przez WiolkaKlaman
To prawda- najpierw najlepiej jest poznać przyczynę, dopiero później rozpocząc leczenie.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

1 rok 9 miesiąc temu #1043632 przez Wierzba
zmień dietę - uzupełnij ją w nienasycone kwasy tłuszczowe (oliwa z oliwek, same oliwki, pestki ze słonecznika, pestki z dyni - również cenne źródło cynku), co drugi dzień zjadaj sporą ilość białka rybiego w różnej postaci, witaminy i owoce. Nie bój się mrożonek - mają dużo wartości odżywczych.
Skróć włosy o dobre pięć centymetrów (dla panów dobrym rozwiązaniem byłoby obcięcie włosów na zapałkę, a w niektórych przypadkach na zero).
Zmniejsz użycie suszarki do niezbędnego minimum (tylko, jeśli używasz gorącego nawiewu. Chłodne i letnie powietrze nie niszczy włosów i możesz je suszyć w ten sposób codziennie) podobnie postępuj z urządzeniami prostująco-zakręcającymi.
Nawilżaj włosy w wolnej chwili. Przed umyciem włosów (np. przygotowując kolację) nałóż na nie nawilżającą maskę lub ulubiony olejek - trzymaj na włosach ok. godziny. Po umyciu nałóż na długość włosów jedynie lekką odżywkę.
Dbaj o skórę głowy. Regularnie wykonuj delikatne peelingi skóry głowy, myj ją delikatnie bardzo łagodnymi preparatami i dbaj o jej nawilżenie. Jeśli masz problemy z przetłuszczaniem się skóry głowy, wtedy nie wykonuj masaży, n

Mamy dwa życia - to drugie zaczyna się, gdy dociera do nas, że tak naprawdę mamy tylko jedno.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

11 miesiąc 4 tygodni temu #1064482 przez Domii1983
Na wypadające włosy najlepiej po prostu zmienić dietę i zacząć walczyć ze stresem. Wiem po sobie, stres sprawiał, że garściami wypadały mi włosy, ale odkąd jem zdrowie, więcej kasz, ryżu, ziarna i chodzę na relaksacje jest trochę lepiej. Warto też zrobić badania, bo to może być problem związany z tarczycą.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

11 miesiąc 1 tydzień temu #1065290 przez junonka
Wiele porad na temat leków i suplementów diety znajdziecie na . Zobaczcie sami, moim zdaniem jest to bardzo przydatny portal, dzięki któremu w łatwy i szybki sposób można sprawdzić opinie użytkowników, jak i podzielić się własnymi doświadczeniami. Zobaczcie, a być może również i was to miejsce zainteresuje.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

2 miesiąc 3 tygodni temu #1066877 przez misiu
U mnie włosy wypadają z kilku powodów. Po pierwsze, stres, który powoduje też przedwczesne siwienie. Po drugie, ciężkie włosy, odporne na wodę, które muszę obcinać dość krótko, inaczej są nie do ujarzmienia. Po trzecie, stosowanie szamponów przeciwłupieżowych z silnymi detergentami. Po czwarte, dieta bogata w różne odmiany czekolady. Gdy ograniczyłam czekoladę, wymieniłam szampon na bardziej naturalny i zaczęłam jeść magnez, ilość wypadających włosów zmalała, ale wciąż wypada. I tak nadal muszę się wybrać do trychologa, bo nie podoba mi się wygląd moich włosów, coś z nimi jest nie tak :/

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

2 miesiąc 3 tygodni temu #1066898 przez Guetta76
Jest wiele powodow przez ktorwe mogą one wypadac..
warto na poczatek wzbogacic diete w ogrom witamin.
jesli to nie pomoze warto poradzic sie rady lekarza, bo nigdy nie wiadomo czy nie kestesmy na cos chorzy.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

1 miesiąc 1 tydzień temu - 1 miesiąc 1 dzień temu #1067048 przez ulke
Powodów jest wiele. Ale nie ma co liczyc, że pomogą Wam kosmetyki jakie możecie sobie ,kupić w sklepach. Kosmetyki takie działają jedynie na samego włosa, a problem z wypadaniem włosów zwykle pochodzi z wewnątrz.
wypadanie androgenowe
stres
niedobór witamin i minerałów
hormony

Ze swojej strony polecałabym poczytać sobie o zabiegu dermapenem. Daje bardzo dobre efekty.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

3 tygodni 2 dni temu #1067165 przez 4 8 15 16 23 42
A według mnie może to być po prostu kwestia zmiany nawyków żywieniowych. Jest wiele osób, które myślą, że odżywiają się dobrze, a tak naprawdę ich organizmowi brakuje sporo witamin. Ja od miesięcy korzystam z cateringu dietetycznego Wygodna Dieta - i zauważyłem sporą poprawę jeśli chodzi o samopoczucie oraz ogólny stan zdrowia. Z pewnością i na wypadające włosy odpowiednia dieta byłaby w stanie zadziałać.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

Moderatorzy: kasiorailona
Reklama

Bestsellery

  • Regularna mama

  • Brioko Baby

  • Dzienniczek ciąży

  • Dzienniczek żywienia

  • Dzienniczek żywienia

Reklama

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2007-2018