Poradnik - Ćwiczenia w trakcie i po ciąży

4 lata 1 miesiąc temu #886832 przez bambinka
Hej. Znalazłam ciekawe wideo-poradniki. Autorem jest e-trener.tv. Poniżej linki do tych, które dotyczą ciąży:
- Wykład o aktywności kobiet w ciąży

- Żywienie w ciąży

- Ćwiczenia dla kobiet w ciąży

- Ćwiczenia po ciąży

- Masaż w ciąży

- Blue ćwiczenia w ciąży

- Żywienie podczas karmienia

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

2 lata 4 miesiąc temu #1029770 przez karin
To możecie jeszcze zerknąć na gdzie są darmowe e-booki „Karmienie piersią” czyli praktyczny poradnik karmienia naturalnego oraz "Rozszerzanie diety u niemowląt". Na stronie również możliwość pytań do specjalisty oraz wiele przydatnej wiedzy dla przyszłych mam i tych, które już cieszą się swoimi dziećmi.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

1 rok 3 miesiąc temu #1058538 przez Andreaa
Sporo informacji znajdziecie równiez na tej stronie:


Jest tutaj opisane co warto jest ćwiczyć. Mi dużo dała joga, którą uprawiałam nawet jak byłam w ciąży :) Ćwiczenia nie są tak forsujące oraz jednoczesnie wzmacniają mięśnie.
Po ciazy natomiast pomogła mi odzyskać dawną figurę.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

Moderatorzy: kasiorailona
Reklama

Bestsellery

  • Regularna mama

  • Brioko Baby

  • Dzienniczek ciąży

  • Dzienniczek żywienia

  • Dzienniczek żywienia

Reklama

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2007-2018