Często błędnie wydaje nam się, że podczas starań o dziecko, wyłącznie dieta kobiety ma znaczenie. Nic bardziej mylnego! Prawidłowe odżywianie ma ogromny wpływ na płodność mężczyzny i jakość spermy. Szczególnie jeśli para ma problem z poczęciem dziecka, warto przyjrzeć się diecie zarówno przyszłej mamy jak i taty. Ilość i jakość plemników partnera ma duży wpływ na łatwość z jaką kobieta zachodzi w ciążę, a prawidłowy plan żywieniowy znacznie to ułatwia. Dieta i styl życia są ważnym czynnikiem poprawiającym jakość ejakulatu. Międzynarodowa grupa badaczy z Harvard School of Public Health, Uniwersytetu w Rochester oraz Uniwersytetu w Murcia w Hiszpanii od lat badają wpływ pożywienia na płodność mężczyzn. Analiza danych mężczyzn w wieku 18 do 22 lat dotycząca stylu życia i odżywiania niezaprzeczalnie udowodniła, że zła dieta pogarsza jakość spermy i zmniejsza ruchliwość plemników.

Starając się o dziecko, musisz pamiętać, że niezwykle istotna jest Twoja dieta. Żywienie ma wpływ na wszystkie układy naszego ciała oraz ich prawidłowe funkcjonowanie. Prawidłowa dieta zwiększa Twoje szanse na poczęcie. Dodatkowo często przyczyną trudności z zajściem w ciążę są choroby immunologiczne i występujące przy nich nietolerancje pokarmowe, zmiana diety i wprowadzenie diety eliminacyjnej plus późniejszej rotacji jest wtedy niezwykle ważne.

Reklama

Bestsellery

  • Regularna mama

  • Brioko Baby

  • Dzienniczek ciąży

  • Dzienniczek żywienia

  • Dzienniczek żywienia

Reklama

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2007-2018